Eenvoudig WordPress installeren met Installatron

WordPress staat al bekend om de simpliciteit in het gebruik, maar wist je dat zelfs de installatie van WordPress heel eenvoudig is? Bekijk nu de volledige WordPress handleiding met Installatron.

De ‘oude’ methode om WordPress te installeren

In principe hoeft het niet de oude methode te zijn want er zijn nog steeds veel mensen die op deze manier WordPress installeren. Om WordPress te installeren moet er een FTP-account aangemaakt worden, een FTP-client gedownload worden en een database aangemaakt te worden. Hierna kun je de bestanden downloaden van WordPress.org en uploaden naar de server. De installatie start indien je naar jouw domeinnaam gaat.

De ‘nieuwe’ methode om WordPress te installeren

In de nieuwe methode hoef je niet meer een FTP-account aan te maken, laat staan een database aan te maken of bestanden te uploaden. Je kunt nu eenvoudig gebruik maken van Installatron. Installatron is een automatisch systeem binnen DirectAdmin om app’s te installeren, waaronder WordPress, Joomla of Drupal.

Nu zul je vast denken dat dit gemakkelijk is voor alleen beginners en dat de experts het op de oude manier doen, maar dit is absoluut niet zo, want Installatron brengt alleen maar voordelen met zich mee! Je kunt zelfs instellen dat je automatisch updates aan de core, plug-ins of thema’s wilt laten uitvoeren. Ook kun je instellen dat je maandelijks een back-up wilt maken. Deze wordt dan automatisch ge-upload naar de webserver. Gaat er een automatische update niet goed? Geen probleem, dan rolt Installatron automatisch terug naar een oudere versie.

De extra opties van Installatron zijn belangrijk, maar het belangrijkste van Installatron is dat je een volledige installatie van WordPress binnen vijf minuten (drie klikken) kunt uitvoeren. Alles wordt automatisch aangemaakt wat je zeer veel tijd bespaart. Geen kennis meer nodig over databases, uploaden of back-ups maken. Direct aan de slag met het uitbreiden van jouw website. Zodat je jouw volledig kunt focussen op de vindbaarheid in Google of op het design van jouw website.

Beste drone met camera

Wat is de beste drone met camera?

Wat zijn de beste drones met camera van dit moment?

Ga je een drone kopen met camera en heb je redelijk wat te besteden? Dan is de DJI Phantom 2 Vision+ met een GoPro Hero 4 op dit moment qua prijs/kwaliteit verhouding verreweg de beste keus. Deze quadcopter kost op dit moment ongeveer 1000 euro en als je er een GoPro Hero4 HD camera onder hangt, ben je voor circa 1500 euro helemaal klaar. In deze prijsklasse zijn er maar heel weinig concurrenten die soortgelijke kwaliteit kunnen bieden. Andere goede alternatieven in deze prijsklasse zijn de Parrot Bebop drone, Yuneec Q500 Typhoon, AEE AP10 vliegende actiecamera, Walkera QR X350 Pro FPV en de Blade 350 QX3. Al deze drones variëren tussen de 500 en 1000 euro. Er zijn ook wat meer professionele drones te verkrijgen met een prijskaartje boven de 3000 euro. Deze drones zijn maar voor de echte happy few weggelegd. In deze categorie vallen onder andere de befaamde DJI Inspire 1 (ca. 3000 euro) maar ook bijvoorbeeld de SteadiDrone Maverik (ca. 3700 euro) en de Walkera Voyager 3 (ca. 2400 eruo). Heb je wat minder te besteden dan kan je ook kijken naar de relatief gezien wat goedkope drones zoals de Hubsan X4 mini, Blade FPV Nano, Nine Eagles Galaxy Visitor 6 of de Latrax Alias quadcopter. De prijzen van deze drones variëren tussen de 100 en 200 euro en zijn daarmee een stuk voordeliger. Uiteraard gaat dit ten kosten van de camera en videokwaliteit en de bouwkwaliteit.

Wat brengt de nabije toekomst?

2015 wordt het jaar waarbij de populariteit en kwaliteit van drones enorm zal gaan toenemen. Eén van de meest geanticipeerde drones van dit moment is de DJI Phantom 3 Professional. Deze quadcopter is in staat om 4K video en 12 MP foto’s te maken en dit ook live HD te streamen. Het is te verwachten dat deze drone met een voorlopig prijskaartje van 1400 euro een toekomstige topper gaat worden in de drone markt. Dit geldt eveneens voor de Hubsan X4 Pro H109s; deze heeft soortgelijke specs als de DJI Phantom 3 Professional.

5 redenen waarom de sauna goed is voor je gezondheid

Voor veel vrouwen is het heerlijk: een dagje naar de sauna. Perfect om eens lekker tot rust te komen. De sauna is echter niet alleen leuk en fijn, maar ook nog eens heel erg goed voor het lichaam. Er zijn verschillende redenen waarom je wel wat vaker naar de sauna mag gaan.

De sauna geeft hetzelfde resultaat als iemand die een lichte work-out doet. Als je tien tot twintig minuten de sauna ingaat, zal de hartslag verhogen met ongeveer 50%. Als er dan gekeken wordt naar de bloedcirculatie en de hartslag, heb je dezelfde resultaten als een lichte work-out. Ook zullen de aderen verwijden en hierdoor is de doorbloeding beter.

Ten tweede is het ontzettend gezond voor de huid. Er gaat meer bloed naar de huid door de bovengenoemde redenen waardoor de huid sneller kan herstellen en goed gevoed wordt. Dankzij het zweten zal de huid ook worden gereinigd en de sauna kan er zelfs voor zorgen dat jeugdpuistjes zullen verdwijnen.

Ziek zijn is natuurlijk nooit fijn, maar de sauna kan ervoor zorgen dat je sneller beter wordt. De hitte zorgt er namelijk voor dat je meer witte bloedcellen krijgt. Deze bloedcellen kunnen virussen en bacteriën bestrijden. Ook zorgt de hitte ervoor dat je immuunsysteem verbetert. Je wordt dus niet alleen sneller beter, maar ook minder snel ziek dankzij een bezoekje aan de sauna!

Als je veel en vaak pijn hebt, is de sauna wederom een aanrader. Zo kan zowel spier- als gewrichtspijn flink afnemen. Ook zullen de spieren minder snel stijf worden en dus soepel blijven waardoor je geen pijn meer hebt. Dan zijn er nog verzuurde spieren die tevens moe kunnen zijn, maar wederom is het de warmte die ervoor zorgt dat de spieren gemakkelijker en sneller kunnen herstellen. Ten slotte zullen zelfs wondjes sneller genezen waardoor je ook hier minder lang last van hebt.

Ook als oudere is het zeker niet verkeerd om eens naar de sauna te gaan. Mensen die kortademig zijn, moeten het echt eens proberen. Slijmvliezen worden veel soepeler en vastzittend slijm heeft nu de kans om los te raken. Ook is de doorbloeding van luchtwegen beter dankzij sauna’s. Iedereen die dus last heeft van bijvoorbeeld astma of bronchitis, kan eens proberen of de sauna hier tegen helpt. De kans zit er dik in dat je na de sauna veel minder last hebt.

Het Dukan dieet

Het Dukan dieet, wat ook wel het proteïnedieet wordt genoemd, is bedacht door de Franse voedingsdeskundige Dr. Pierre Dukan. Uitgangspunt van dit dieet is een drastische beperking van koolhydraten en vetten ten faveure van extra inname van proteïnes (eiwitten). De achterliggende gedachte is dat het lichaam de vetreserves aanspreekt en tegelijkertijd de spieren blijft voeden door middel van het eiwitrijke aandeel in het dieet.

De 4 fasen van het Dukan dieet

Het Dukan dieet is op te delen in 4 fasen, die men dient te doorlopen.

1. De aanvalsfase. Deze eerste fase hanteert een streng voedingsregime en duurt 10 dagen. Allereerst wordt aanbevolen om minimaal anderhalve liter water per dag te drinken, dit mag ook koffie of thee zijn zonder suiker. Voorts zijn toegestaan mager vlees, zeevruchten en verse of gerookte vis, gevogelte met uitzondering van eend en gans en zuivelproducten met een 0%-vetgehalte.

2. De doorloopfase. In deze tweede fase mag je de voedingsstoffen uit de eerste fase tot je nemen, plus groenten welke weinig zetmeel bevatten. Ook tofu en sojasteaks zijn toegestaan. Gelijk aan fase 1 dien je voor de bereiding van producten vetarme boter of olie te gebruiken. Tevens dien je nog steeds minimaal anderhalve liter water per dag te drinken. Deze fase duurt totdat je streefgewicht is bereikt.

3. De consolidatiefase. De derde fase in het Dukan dieet is erop gericht om op je streefgewicht te blijven, consolideren dus. De voedingsmiddelen uit de eerste twee fasen zijn toegestaan, en daarbij mag je 2 sneetjes brood per dag nemen, een klein portie kaas en 1 stuk fruit. Tevens is er plaats voor 2 zogenaamde ‘feestmaaltijden’ per week, waarbij je in principe alles mag eten mits niet meer dan 1 bord vol. Ook zijn twee porties zetmeelbevattende groenten per week toegestaan. De termijn van de consolidatiefase is afhankenkelijk van het verloren aantal kilo’s in de vorige fasen. Uitgangspunt van het Dukan dieet is 10 dagen per kilo. Iemand die dus 5 kilo is kwijtgeraakt blijft 50 dagen de consolidatiefase volgen.

4. De stabilisatiefase. De stabilisatiefase is de fase die je permanent zal gaan volgen. De rest van je leven dus. Het belangrijkste aspect van deze fase is het 1 dag per week volgen van het strenge regime uit de eerste fase van het Dukan dieet. Voorts houd je je aan het uiteindelijk opgebouwde voedingspatroon van fase 3. Ook een dagelijks portie haverzemelen wordt aanbevolgen en natuurlijk nog steeds voldoende drinken per dag.

Wat is outplacement?

Er kan een situatie ontstaan wanneer er voor een werknemers geen plaats meer is binnen een organisatie. Vaak betreft het een reorganisatie, maar er bestaan genoeg andere redenen voor een naderend ontslag. In zulke gevallen kan er gekozen worden voor outplacement, welke doorgaans voor rekening van de werkgever komt. Outplacement heeft als doel om door middel van advisering en begeleiding de werknemer te helpen aan een nieuwe functie in een ander bedrijf. Via een outplacementbureau volgt de werknemer samen met een coach een traject met verschillende fasen, waarin bij de vele facetten van ontslag en het vinden van nieuw werk ondersteuning wordt geboden.

Het traject van outplacement

Het outplacementtraject is deels afhankelijk van het budget dat een werkgever beschikbaar heeft gesteld voor de werknemer. De werknemer kiest op basis hiervan een outplacementbureau en in samenspraak met een coach de duur en intensiteit van de begeleiding. Doorgaans bestaat het te doorlopen traject uit 4 fasen, welke hieronder worden besproken.

1. Ontslagverwerking

Wanneer er sprake is van ontslag, heeft dit meestal een sterke impact op iemands psyche. Je baan kwijtraken is geen pretje en vaak spelen er dan ook vele emoties een rol. Het is dan ook van belang om in beginsel ruim baan te geven voor deze emoties, waarbij de coach een belangrijk luisterend oor kan zijn. Het ‘rouwproces’ gaat vaak gepaard met gevoelens van ontkenning en boosheid. Om tot aanvaarding te komen en weer licht aan het einde van de tunnel te zien, zal men eerst de negatieve gevoelens moeten doorleven.

2. Zelfonderzoek

De tweede fase van outplacement richt zich op het in kaart brengen van de wensen van de werknemer en inzicht in eigen kwaliteiten. Daarbij staan vragen als ‘wie ben ik?’, ‘wat wil ik?’ en ‘wat kan ik’ centraal. Indien nodig kan de cliënt via bijvoorbeeld een persoonlijkheids- en/of beroepskeuze test een beter inzicht krijgen in eigen wensen en capaciteiten. Tijdens deze fase kan daarbij worden vastgesteld of er behoefte is aan eventuele bijscholing.

3. Benadering arbeidsmarkt

Nadat persoonlijkheid, wensen en competenties in fase twee zijn vastgesteld, wordt het tijd voor een actieplan. In deze fase wordt de blik dus sterk gericht op hernieuwde toetreding tot de arbeidsmarkt en wat daarbij komt kijken. Men kan ondersteuning verwachten bij het solliciteren, hulp bij het opstellen van een CV, netwerken en verder alles wat aan de orde komt. Samen met de coach wordt een strategie gekozen die moet leiden tot een uiteindelijk succesvolle sollicitatie.

4. Voortgaande begeleiding en ondersteuning

De laatste fase van het traject van outplacement is de ondersteuning tijdens maar vooral ook na de sollicitatie(s). Ervaringen worden gereflecteerd en de coach blijft u begeleiden in de zoektocht naar werk. Wanneer u een nieuwe functie heeft gevonden, zal het contact met de coach niet direct stoppen. Vele mensen ervaren het als zeer prettig om gedurende de nieuwe baan zo af en toe nog een gesprek te voeren. Eventuele valkuilen kunnen met de coach worden besproken en hierop kan derhalve tijdig geanticipeerd worden.

Voordelen van outplacement

Het volgen van een outplacementtraject biedt een aantal belangrijke voordelen. Outplacement biedt een vorm van zekerheid. Het is een soort vangnet dat moet voorkomen dat de werknemer door ontslag abrupt in een ‘zwart gat’ terecht komt met alle negatieve gevolgen van dien. Daarnaast wordt de deskundige begeleiding door een coach als zeer waardevol geacht. De aandacht voor het psychologische aspect alsook de praktische kant bij het zoeken naar nieuw werk blijkt een grote meerwaarde te zijn voor eenieder die met ontslag te maken krijgt.

Eiland afzuigkap 90 cm

De dag van vandaag worden kookeilanden niet alleen populairder omdat ze uitnodigen om samen te eten, ze worden ook populairder omdat ze zo innovatief en efficiënt zijn dat je een kookeiland zo kunt indelen dat je veel ruimte hebt om lekker gezellig te kokkerellen. Met behulp van een eiland afzuigkap 90 cm kan je zo snel mogelijk het kookeiland perfectioneren. Ze zorgen voor een schone lucht in de keuken en in de rest van het huis met hun mooi design.

Eiland afzuigkap

De afzuigkappen worden via een afzuigkanaal met het plafond verbonden en zo kunnen zij boven de kookplaat worden vast gemonteerd. De afzuigcapaciteit gaat veel verder dan een gewone dampkap in de keuken. Hij kan tot 1000 m3 per uur afzuigen en dat staat bijna gelijk met een restaurantkeuken. Dankzij de flexibele montage zijn de afzuigkappen perfect te gebruiken in keukens met uiteenlopende ruimtes. Een eilanddampkap 90 cm kun je zelfs met een adapter probleemloos monteren aan een dak dat schuin afloopt.

Intensief afstand regelen Iedereen kent wel het probleem als men frietjes heeft gemaakt in de keuken. Hoewel frietjes lekker zijn, is het altijd een probleem om die frietgeur uit het huis te krijgen. Op een eiland afzuigkap 90 cm zit een extra stand die je nergens anders kunt vinden. Met behulp van de extra stand intensief afstand regelen kun je de afzuigkap zo instellen dat als je frietjes hebt gemaakt de afzuigkap gedurende 9 minuten laat werken en dan heb je geen last meer van vervelende geuren in het huis en de keuken. Als dat allemaal nog niet genoeg is, werkt de afzuigkap bijzonder stil 39dB.

Autogarage Barendrecht vinden op internet

Er bevinden zich verschillende autogarages in en rondom Barendrecht. U kunt informatie en adresgegevens van garages vinden op het internet. Wanneer er een garage dicht bij uw huis of werkplek is, kan dat een belangrijke factor zijn bij de keuze voor de juiste autogarage. Maar de service, de voorraad van nieuwe en tweedehandsonderdelen, verschillende occasions, de certificaten van een bedrijf, en andere onderdelen zijn ook niet onbelangrijk.

Soorten autogarage Barendrecht

Er zijn minimaal tien autogarages in en rondom Barendrecht te vinden. Sommige garages zijn dealer van een specifiek merk, en andere houden zich alleen bezig met het APK keuren en/of schaden herstellen in plaats van het verkopen of handelen in auto’s.
Bij de meeste autogarages Barendrecht is de APK gratis bij een grote onderhoudsbeurt. Dat is altijd prettig om van te voren te weten, zodat u dat ook in uw beslissing mee kan nemen. Maar autogarages gespecialiseerd in handen van tweedehands en nieuwe auto onderdelen, of de verkoop van autobanden zijn er ook genoeg.

RDW en BOVAG erkende autogarage Barendrecht

Wanneer opzoek bent naar een andere auto, of hij nu nieuw of tweedehands is, wilt u wel zekerweten dat de aankoop goed is. Daarom kunt u het beste naar een RDW en/of BOVAG gecertificeerde autogarage gaan. Voor particulieren betekend een RDW erkenning dat er toezicht word gehouden op de RDW erkende garagebedrijven. Ook worden er controles gehouden door de RDW. Wanneer de autogarage Barendrecht door de RDW erkend is, mogen zij zelf tenaamstelling uitvoeren dat betekend het kenteken te naam stellen, en is de proefrit gelijk verzekerd. Bij de BOVAG garantie horen de reparaties van gebreken die tijdens normaal gebruik van de auto ontstaan en bij de verkoop nog niet (gezien) aanwezig waren. Wilt u nou echt heel gemakkelijk een autogarage Barendrecht vinden? Kijk dan even op BesteBedrijven.nl. Ook als u op zoek bent naar een autogarage Rotterdam bijvoorbeeld.